Bugün, 5 Aralık 2025 Cuma
İnsülin Direnci: Beden Konuşur, Ruh Susmaz
İnsülin direnci sadece beslenme veya hareketsizlikten doğmaz. Çoğu zaman ruhun uzun süre susturulmuş çığlıklarının bedendeki yansımasıdır. Kişi kendi hayatının öznesi olamadığında, “hayır” diyemediğinde, kendini savunamadığında ve zorla sürdürülen bir yaşamın içinde kaldığında beden direnç geliştirir.
Bu direnç çoğu kez çocuklukta başlar. İstenmediği halde bir karara zorlanan, kendini koruyamayan, duyguları bastırılmış bir çocuk… Genelde büyüdüğünde kendi sınırlarını da koruyamaz. İşte bu noktada ruh, yükü artık taşıyamadığında beden devreye girer.
Hücreler insülini tanımayı bırakır; çünkü kişi hayatı tanımayı bırakmıştır. Kaçamayan, kendini ifade edemeyen ruh, metabolizmayı da yavaşlatır.
İnsülin direnci bir hastalık değil, bir mesajdır: “Kendine dön. Sözünü geri al. Hayatını sahiplen.”
İyileşme; önce ruhun nefes almasıyla başlar. Beden, onu yalnızca takip eder.
Tıbbi Bilgi – İnsülin Direnci Kriterleri
İnsülin direnci şüphesi için açlık kan şekeri genellikle 100 mg/dL üzerindedir. HbA1c (3 aylık şeker ortalaması) %5.7 – %6.4 aralığı insülin direncini gösterir. Açlık insülin değeri 10 µIU/mL üzerinde olduğunda ve HOMA-IR değeri 2.5’in üzerinde hesaplandığında hücrelerin insülini tanıması azalmıştır.
Anahtar Kelimeler: insülin direnci, ruhsal sağlık, beden tepkileri, psikoloji ve metabolizma, insülin direnci belirtileri, ruhun bedene etkisi, HOMA-IR değeri, kan şekeri dengesi, sağlıklı yaşam, beslenme ve stres, içsel farkındalık, iyileşme süreci, gizem yamaner,
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
