Prof. Dr. Ekrem ÇULFA
Prof. Dr. Ekrem ÇULFA
Site Yazarı
Yazarın Makaleleri
Acıların Çocukları, Acılarından Özgürleşiyor
Acıların Çocukları, Acılarından Özgürleşiyor Hatalarla boğuşmaktan yoruluyor, olumsuz duyguların pençesinde gücünüzü yitiriyor, kendinize acı çektiriyor ve güvensizlik içinde gerçekleri görmekten kaçınıyorsanız bu yazıyı kaçırmayın....
Öfkenizi Kontrol Etmek için Etkili Profesyonel Yöntemler
Öfkenizi Kontrol Etmek için Etkili Profesyonel Yöntemler Her geçen gün artan nüfus ve kalabalıklaşan toplu taşıma araçları, saatlerce beklenen trafik kuyrukları, bir şeyi bir kerede anlayamayan insanlar ve kimi zaman da gözünüzün üzerinde...
Panik Atak İle Baş Etmenin 100 Yolu
Panik Atak İle Baş Etmenin 100 Yolu Panik atak: gerçek bir tehlike veya görünürde belirgin bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun korku atağıdır. Panik atak anı çok korkutucudur, kişi kalp krizi...
Narsisizm Nedir? Bir Narsist İle Nasıl Pazarlık Yapılır?
Narsisizm Nedir? Bir Narsist İle Nasıl Pazarlık Yapılır? Narsisizm ya da diğer bir ifadeyle özseverlik, yüzyıllardır var olan bir psikolojik terim ve bugünlerde pek çok kişide ileri boyutlarda görülebiliyor, insanlar arası ilişkileri olumsuz...
Eğer Hiçbir Şey Yapmak İstemiyorsanız, Ne Yapmalısınız?
Eğer Hiçbir Şey Yapmak İstemiyorsanız, Ne Yapmalısınız? Herkes zaman zaman motivasyon eksikliği yaşar. Böyle günlerde kendinizi yorgun, sinirli hissedebilir veya normalde hoşlandığınız şeylere karşı her zamanki ilginizi harekete geçiremeyebilirsiniz....
Maneviyat Psikolojisi
Maneviyat Psikolojisi' Ne Göre İnsanların Acı Çekmeleri, Birey Ve Ailelerin Dünya Ve Ahiretlerine Ne Gibi Katkılar Sağlar? Çoğu insan ya acılar çekiyor ya da acıdan besleniyorlar. Bu durumun insanımızın milli-manevi ve psikolojik dünyamıza...
İlişkilerde İletişim Problemleri Ve Çözümleri
İlişkilerde İletişim Problemleri Ve Çözümleri İnsanlığın başlangıcından günümüze kadar gerçekleşmiş ve hala gerçekleşmekte olan tüm gelişmelerde büyük payı olan iletişim, ne yazık ki sağlıksız bir şekilde kullanıldığında...
Hangi Hitap Şekilleri Çocuklarda Olumsuz Psikolojik Sonuçlar Veriyor?
Hangi Hitap Şekilleri Çocuklarda Olumsuz Psikolojik Sonuçlar Veriyor? Günümüzde yoğun olarak kullanılan ‘kraliçem, aşkım, paşam, aslanım, prensesim, babacığım, anneciğim ' gibi hitaplar ve davranış modelleri çocuklarımıza olumsuz...
İlişki Terapisine Hangi Durumlarda Gidilmelidir?
İlişki Terapisine Hangi Durumlarda Gidilmelidir? Günümüz koşullarında bir yerde insan ve insanlar arası ilişkiler söz konusu olduğunda dikkate almamız gereken kavramlardan biride hiç şüphesiz " ünsiyet ” kavramıdır. Çünkü ' ünsiyet...
Oruç Aile ve Toplumun Ruh Dünyasını Nasıl Etkiliyor?
Oruç Aile ve Toplumun Ruh Dünyasını Nasıl Etkiliyor? Ramazan ayının gereklerini yaşamanın ve Oruç tutmanın insanın biyo-psiko-sosyal yapısı üzerine nasıl bir etki yaptığını gösteren bilimsel çalışmalar yeterli derecede bulunmamakla...
Yeni Nesil için Zamanı Verimli Kullanma Önerileri
Yeni Nesil için Zamanı Verimli Kullanma Önerileri Sanal alemde uzun süre vakit geçirdikleri dijital eğlence sistemleri nedeniyle zaman algısı hızlanan ve normal hayata adapte olmakta zorlanan "Z kuşağı" nın zamanı verimli kullanabilmesi konusunda...
İlişkilerinizi Yeniden Onarın!
İlişkilerinizi Yeniden Onarın! Profesyonel Yöntemler ile İlişkilerinizi Yeniden Onarın! Sevgililer Günü sırası ve sonrasında ilişkilerinde sorun yaşayan birçok çift bu özel tarih sonrasında birlikteliklerini daha iyi bir hale getirmek ve...
Stres Size Zincir Vurmasın..!
Hangi Çılgın Stres Size Zincir Vuracakmış ? Şaşarım! Stres Size Zincir Vurmasın..! Stres, insanlığın ortaya çıktığı ilk zamanlardan beri var olan bir olgudur. Yani aslında yaşamın kendisinden kaynaklanır. Bu nedenle stres, yaşamın vazgeçilmez...
Algılarını Söyle Hayatını Öğren
  Algılarını Söyle Hayatını Öğren Bir düşünceniz vardır ama bu düşünce gerçeklikle uyumlu değildir. Sonucunda da negatif hislere sebebiyet verir. Bu yazıda da yaygın bilişsel çarpıtmaların isimleri ve ne anlama geldiklerinden bahsedeceğim....
Sağlıklı İletişimin Püf Noktaları
Sağlıklı İletişimin Püf Noktaları   Koronavirus Sürecinde Çocuklarla Ergenlerle Sağlıklı İletişimin Püf Noktaları Korona virüs, Karantina ve Pandemi Sürecinde pek çok anne baba, çocuklarıyla nasıl iletişim kurabileceklerinin ve...
Korona Virüs ve Pandemi  Sürecinde  Uzaktan Eğitimin Çocuklar ve Aileler Üzerindeki Psikolojik Etkileri
Korona Virüs ve Pandemi  Sürecinde  Uzaktan Eğitimin Çocuklar ve Aileler Üzerindeki Psikolojik Etkileri 2020 yılı Mart ayı sonundan itibaren okullarda devam eden uzaktan eğitim sistemi, çocuklarda davranış bozukluğu, kilo alma, görme...
Çekilin Önünüzden…
Çekilin Önünüzden… Şöyle bir düşünün; hayatınızda bir şeyi çok gerçekleştirmek istiyorsunuz ama bir türlü olmuyor veya bir türlü istediğiniz o son hedefe ulaşamıyorsunuz. Kim bilir belki de hep aynı planı yapıp duruyor ve sonuçların...
İyilik Halinin Olumlu Etkileri...
İnsan İlişkilerinde Ölçülü İyilik Halinin Olumlu Etkileri Araştırmalara göre ölçülü iyiliğin, psikolojik olarak iyi oluş üzerinde pek çok olumlu etkisi bulunuyor. Hem kişiyi mutlu ediyor, hem de hayatına anlam katıyor. Hatta kişide...
Zamansız ve Mekansız Bir Afettir
Koronavirüs Pandemisi Zamansız ve Mekansız Bir Afettir Deprem, kasırga, yangın gibi felaketler zaman ve mekân açısından sınırlıdır. Bir yerde ve bir vakitte mutlaka biterler. Verdikleri hasar bir süre daha sürer gider. Ama pandemi, zaman ve...
İlişkilerinizin Kâbusu Olmasın
'Issız Adam Sendromu” İlişkilerinizin Kâbusu Olmasın 'Issız Adam Sendromu” veya diğer adıyla 'Bağlanma korkusu” ilişkilerinizin kâbusu olmasın. Günümüzde insanlar ilişkilerinin uzun sürmemesinden şikayet ediyor. İletişim...
Taciz Veya Cinsel İstismar
               Taciz Veya Cinsel İstismar UĞRAMIŞ ÇOCUK İÇİN NELER YAPILMALI? Taciz ve cinsel istismar, çocukta hayatı boyunca taşıyacağı çok büyük travmalara ve güven...
Deprem ve Baş Etme Stratejileri
Deprem ve Baş Etme Stratejileri Bilinen tüm doğal afetler gibi, depremi kişiler için baş edilmesi zor kılan, onun tahmin edilemez ve önlenemez oluşumdur. Bu doğal afetin ne zaman ve nasıl başına geleceğini önceden kestirememek, kişiler üzerinde...
Büyük Afetlerin Toplum Üzerindeki Etkileri
Büyük Afetlerin Toplum Üzerindeki Etkileri En büyük afetlerden birisinin deprem olduğu bilinmektedir. Her yıl ülkemizde ve dünya genelinde çok veya az şiddetli birçok deprem meydana gelmektedir. Geçmişte ülkemizde ve dünya genelinde birçok...
Terapötik Hikayeler
Hikaye Biriktirmeye Başlamak: 'Terapötik Hikayeler” Gerek özel hayatımızda gerekse de profesyonel hayatta etkili iletişim kurmayı hedefleriz. Etkileyici, açık, akılda kalan, ikna edici mesajlar vermeyi hedefleriz. Söylediklerimiz, karşı...