Prof. Dr. Ekrem ÇULFA
Prof. Dr. Ekrem ÇULFA
Site Yazarı
Yazarın Makaleleri
Taciz Veya Cinsel İstismar
               Taciz Veya Cinsel İstismar UĞRAMIŞ ÇOCUK İÇİN NELER YAPILMALI? Taciz ve cinsel istismar, çocukta hayatı boyunca taşıyacağı çok büyük travmalara ve güven...
Deprem ve Baş Etme Stratejileri
Deprem ve Baş Etme Stratejileri Bilinen tüm doğal afetler gibi, depremi kişiler için baş edilmesi zor kılan, onun tahmin edilemez ve önlenemez oluşumdur. Bu doğal afetin ne zaman ve nasıl başına geleceğini önceden kestirememek, kişiler üzerinde...
Büyük Afetlerin Toplum Üzerindeki Etkileri
Büyük Afetlerin Toplum Üzerindeki Etkileri En büyük afetlerden birisinin deprem olduğu bilinmektedir. Her yıl ülkemizde ve dünya genelinde çok veya az şiddetli birçok deprem meydana gelmektedir. Geçmişte ülkemizde ve dünya genelinde birçok...
Terapötik Hikayeler
Hikaye Biriktirmeye Başlamak: 'Terapötik Hikayeler” Gerek özel hayatımızda gerekse de profesyonel hayatta etkili iletişim kurmayı hedefleriz. Etkileyici, açık, akılda kalan, ikna edici mesajlar vermeyi hedefleriz. Söylediklerimiz, karşı...
Hayatını Değiştirmek İçin Bir Cesaret Arayanlara
Hayatını Değiştirmek İçin Bir Cesaret Arayanlara: Farkındalık Öncelikle Farkındalık- Mutlu Olma Sanatı ve Yaşama Sevinci kitabımla ilgili olarak güzel yorumları ve analizleri için Psikolog Sosyolog Büşra Gümüş' e teşekkür ederek...
Dünya Kız Çocukları Günü Kutlu Olsun
Dünya Kız Çocukları Günü Kutlu Olsun Her yıl 11 Ekim günü kutlanan, kız çocuklarına cinsiyet ayrımı yapmamayı anlatan önemli bir gündür. Dünya Kız Çocukları Günü sadece ülkemizde değil dünyada kutlanan uluslararası bir gündür....
Başarısızlık Korkusu
Mükemmeliyetçiler Başarısızlık Korkusu Yüzünden Kendilerini Suçlarlarken, Çevrelerine Güvenmeyip Sürekli Kontrol Ederler Sağlıksız mükemmeliyetçilik bir süre sonra tükenmişliği getiriyor. Sağlıksız mükemmeliyetçi kişilerde aşırı...
Akıl ve Zeka Oyunlarının Önemi ve Faydaları Hakkında
Akıl ve Zeka Oyunlarının Önemi  ve  Faydaları Hakkında   Hemen herkes beyninin en iyi şekilde ve sağlıklı çalışmasını, düşünce-duygu-davranış dengesini koruyarak yüksek performans göstermesini ister. Hiçbirimiz istemese...
Erteleme Sorunu ve Çözümleri
ERTELEME SORUNU VE ÇÖZÜMLERİ Erteleme Sorunu Nedir? Belirtileri ve baş etmek için kullanılan profesyonel yardım yöntemleri nelerdir?   Erteleme sorunu, "procrastination" olarak da bilinir; kişinin yetiştirmesi gereken işleri ötelemesi, yapmaktan...
Kadınlara Karşı Nefret
Kadınlara Karşı Nefreti Olan Kişiler, Aile-Evlilik ve Çift İlişkilerinde Büyük Sorun Yaşar ve Yaşatırlar Günümüzde kadınlara karşı uygulanan psikolojik, fiziksel vb şiddeti önlemek ve başetmek için öncelikle  kadın nefretinin...
Kendi Kendinizin Motivasyon Koçu Olun
KENDİ KENDİNİZİN MOTİVASYON KOÇU OLUN Bir gün çok ihtiyacım olduğunda nasıl motive olacağımı düşünürken, arkamda beni motive eden biri olsa, çok daha başarılı olabileceğimi fark ettim. Ama çoğu kimse bana bu konuda yardımcı olamadığı...
Evlilik ve İlişkilerde Ayrılık Blöfü..!
Evlilikte Ve İlişkilerde Ayrılık Blöfü Yapmak Ne Anlama Geliyor? Çiftlerden Birisi Ayrılık Blöfü Yaparsa Diğeri Nasıl Etkileniyor? Günümüzde aile evlilikte ve çiftler arasında ilişkilerin güzel yanları olduğu kadar zorlu yanları da...
İnatçı Çocuk ile Baş Etme Yolları
İnatçı Çocuk ile Baş Etme Yolları   Eğer çocuğunuz sözünüzü dinlemiyor, kendi bildiğini okuyor, iletişim kurmuyor ve tepkisel davranıyorsa bu önerilere mutlaka dikkat edip istikrarlı bir şekilde düzenli uygulayın. Bu yazımda 'inatçı...
Evlilik-Aile ve Çift İlişkileri..!
AİLE-EVLİLİKTE VE ÇİFT İLİŞKİLERİNDE FARKLILIKLAR ZENGİNLİĞE DÖNÜŞTÜRÜLEBİLİR Mİ?   Değerli Okuyucu, Aile Evlilik Çift Danışmanı ve İlişki Uzmanı olarak aile-evlilikte ve eş seçiminde farklılıkların önemini yazdım....
Evden Veya Uzaktan Çalışan Ekipleri Motive Ederek Yönetme Yolları Nelerdir?
EVDEN VEYA UZAKTAN ÇALIŞAN EKİPLERİ MOTİVE EDEREK YÖNETME YOLLARI NELERDİR?  Yönetici Koçu Ekrem Çulfa Özellikle korona virüs ve karantina süreciyle birlikte evden veya uzaktan çalışmaya beklenmedik, hızlı bir geçiş yaptık. Birkaç...
Toksik İnsanlardan ve Kronik Olumsuzluklardan Kendinizi Koruyun
TOKSİK İNSANLARDAN VE KRONİK OLUMSUZLUKLARDAN KENDİNİZİ KORUYUN   Bu yazımda toksik insanlar, sergilediği davranış şekillerinden  ve kronik olumsuzluklardan bahsedeceğim.  Hepimizin zaman zaman yaşadığı gibi 'kronik olumsuzluk”...
Haklı Olmak Mı Mutlu Olmak Mı?
İLİŞKİ SORUNLARINI ÇÖZERKEN HAKLI OLMAK MI MUTLU OLMAK MI TERCİH EDERSİNİZ? Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa, ilişkilerde haklı olabilmek için kalp kırmanın zararlarını anlattı, mutlu olabilmek için bilgiler verdi. İlişkilerde...
Hangi Durumlarda Psikolojik Destek Almak İçin Psikoloğa Gitmeliyim?
Hangi Durumlarda Psikolojik Destek Almak İçin Psikoloğa Gitmeliyim? Hayatınızda yaşadığınız durumlar Sizin normal hayatınızın işlevselliğini bozuyor ise yaşam kalitenizi düşürüyor ise ve belli bir süredir devam ediyorsa psikolojik problem...
Zor Günlerimizde Online Terapi Almanın Faydaları Nelerdir?
Zor Günlerimizde Online Terapi Almanın Ne Gibi Faydaları Var? Karantina ve KoronaVirüs süreci gibi zor günlerimiz başladığından beri pek çok rutinimizde, bir sürü alışkanlığımızda, çok köklü değişiklikler yaşadık. Tabii buna geleceği...
Psikolojik Dayanıklılığı Arttırmanın Yolları Nelerdir?
Günümüz Koşullarında... Bu yazımızda kendimizi kötü hissettiğimizde yapabileceklerimiz nelerdir?, Psikolojik dayanıklılık kavramının tanımı ve alt boyutları nelerdir?, Psikolojik dayanıklılığımızı arttırabilmemiz öneriler nelerdir?,...
Karantina ve Salgın Kaygısı ile Baş Etme Yolları
Koronavirüs, Karantina ve Salgın Kaygısı ile Baş Etme Yolları Eşi görülmemiş küresel karantina, salgın ve korona virüs belirsizlik döneminde, toplumumuza çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamak için pratik uygulamalarında olduğu bir yazı...
Kendini Bil Ve Önünden Çekil...
Kendini Bil Ve Önünden Çekil... Yaptıkların sevdiklerin tarafından onaylanmazsa… Senin istediklerin Seni istemezse, beğenmezse… Soruların garip, acayip ve anormal karşılanırsa… Söylemlerin yanlış anlaşılırsa veya anlaşılmazsa… *****...
Stresli ve Zor Dönemlerde Psikoterapistlere Başvurmanın Faydaları
Stresli ve Zor Dönemlerde Psikoterapistlere Başvurmanın Faydaları Karantina ve hastalık dönemlerinde psikoterapistler ile çalışılmalı çünkü bu süreçlerde duygu durumunu kontrol etmek zordur. Öncelikle duygu durum nedir? Konusuna açıklık...
Duygusal İntihar İle Baş Etme Yolları Nelerdir?
Duygusal İntihar İle Baş Etme Yolları Nelerdir? DUYGUSAL İNTİHAR; Aynı zamanda kendi kendini sabote etme eylemi olarak da adlandırılır. Kendimizle olan bağlantımızı öldürdüğümüz an adeta 'çevrimdışı” internet gibi oluruz. Boğulduğumuzda...