Prof. Dr. Ekrem ÇULFA
Prof. Dr. Ekrem ÇULFA
Site Yazarı
Yazarın Makaleleri
Duygusal İntihar İle Baş Etme Yolları Nelerdir?
Duygusal İntihar İle Baş Etme Yolları Nelerdir? DUYGUSAL İNTİHAR; Aynı zamanda kendi kendini sabote etme eylemi olarak da adlandırılır. Kendimizle olan bağlantımızı öldürdüğümüz an adeta 'çevrimdışı” internet gibi oluruz. Boğulduğumuzda...
Online Psikolojik Danışmanlık Hizmeti Almak Hangi Durumlarda Faydalıdır?
Online Psikolojik Danışmanlık Hizmeti Almak Hangi Durumlarda Faydalıdır? Korona virüs salgınından dolayı pek çok kişinin dışarı çıkamayıp evde kaldığı şu günlerde, Online Psikolojik Danışmanlık konusu tekrar gündeme geldi. Online...
Koronavirüs Sürecinde Ruh Halimizi Nasıl Yöneteceğiz?
Koronavirüs Sürecinde Ruh Halimizi Nasıl Yöneteceğiz? Korona ve karantina süreci ilerleyip zaman geçtikçe, vaka sayılarının artması, maruz kalınan haberlerin içerikleri, kendi çevremizde hasta olan / olmayan bilgisi ve sosyal izolasyonu nasıl...
Evde Kalan Türkiye Koronavirüs'ü Takıntı Ve Panik Atak Haline Getirme
Evde Kalan Türkiye Koronavirüs'ü Takıntı Ve Panik Atak Haline Getirme Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını için tedbirlerin mutlaka titizlikle alınması elbette çok önemli ancak bu tedbirler mantık dışı takıntılar haline getirilmemesi...
Koronavirüs Aile-Evlilik-Çift İlişkilerini Nasıl Etkiliyor?
Koronavirüs Aile-Evlilik-Çift İlişkilerini Nasıl Etkiliyor? Koronavirüs (Corona Virüsü, Latince: Orthocoronavirinae) ile ilgili önce ailecek dayanışma ve dengeli sakinlik içinde olalım. İnsanlık tarihi boyunca her şeye rağmen salgınlar ve...
Ev İşleri Paylaşılıyor Mu?
Ev İşleri Paylaşılıyor Mu? Geleneksel olarak ev işleri kadına ait olarak görülür. Fakat yakın tarihte kadınların eğitim olanaklarının artması ve iş hayatında daha çok yer almaları, ev işlerinin geleneksel sorumluluğunu nasıl değiştirdi?...
Stresi ‘Stres Topu’ Yapıp Oynama Yolları
Stresi ‘Stres Topu' Yapıp Oynama Yolları Stresle baş etmenin birinci yolu, stresinizin olası kaynaklarını tespit etmek ve onları doğru şekilde tanımlamaktan geçiyor. Fakat bu çoğu zaman göründüğü kadar kolay değildir. Çünkü stres...
Çiftler Birbirlerini Ne Zaman Rakip Gibi Görmeye Başlarlar?
Çiftler Birbirlerini Ne Zaman Rakip Gibi Görmeye Başlarlar? Son zamanlarda çift ilişkilerinin en büyük problemlerinden biri de partnerin bazı alışkanlıklarını veya davranışlarını zamanla değiştirmeye çalışmaktır. İlk zamanlar çok...
Aile Evlilik Çift Terapisine Gidenler Neden Bu Kadar Arttı? 
Aile Evlilik Çift Terapisine Gidenler Neden Bu Kadar Arttı?  Günümüzde terapi kelimesi genellikle mevcut durumu daha iyiye getirme hali için kullanıldığından, çift ve aile evlilik terapisi de adından anlaşılacağı gibi çiftler arasındaki...
Boşanmanın Nedenleri
Boşanmanın Nedenleri Evlilik, iki farklı kişinin aile kurmak üzere, kanunların uygun gördüğü şekilde, ruhen ve bedenen bir ömür boyu sürdürülmesi planlanarak bir araya gelmesidir. İki kişi heyecanla 'EVET” der ve hikâye başlar....
Öfkemizin Sorumlusu Kim?
Öfkemizin Sorumlusu Kim? Bedelini ödemekte zorlanacağın öfke patlamalarını yaptıran duygular nelerdir? Bazı insanlar gibi neden öfkemi kontrol edemiyorum? Zor olan anlatmak ve anlamak değil, başarana kadar yeni yöntemler denemekte. Öfkene yenildiğini...
Kötü Davranışları Azaltmak İçin Neler Yapılmalı?
Kötü Davranışları Azaltmak İçin Neler Yapılmalı? Aşağıdaki ipuçlarının tümü şu basit ilkeye dayanmaktadır: Sadece kötü davranışlara dikkat etmek,  odaklanmak ve suçüstü yakalamak kötü davranışı artırır (bağırmak, ders...
İstemediğimiz Tekliflere Ve İsteklere Nasıl Hayır Diyebiliriz?
İstemediğimiz Tekliflere Ve İsteklere Nasıl Hayır Dıyebiliriz? Günümüzde 'Hayır diyememek', pek çok kişinin gün içerisinde yaşaması oldukça muhtemel olan yaygın bir problemdir. Özellikle karşımızdaki kişi yakın ilişkilerimizin...
Sigara’ nın  İnanılmaz Faydaları !!!
Sigara' nın  İnanılmaz Faydaları !!! (Özendirmek gibi anlaşılmasın ama J)  Çevremizde sigara içen arkadaşlarımızla, dostlarımızla, diğerleriyle ve özellikle de kendi iç sesimizle genelde şöyle konuşuyoruz;: Sigara...
Travmalar İnsan İlişkilerimizi Nasıl Etkiler?
Travmalar İnsan İlişkilerimizi Nasıl Etkiler? Hemen hepimiz hayatımız boyunca travmatik bir olaya (önemli bir yaralanma, ölüm, afet, ciddi bir hastalık, şiddet, saldırı, vs.) şahit olmuş veya böyle bir olayı bizzat yaşamışızdır. Travmatik...
Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler
Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler 1. Sınırları belirleyin Bu çok zor bir şey, çünkü kuşkusuz çocuğunuzu çok seviyorsunuz ve ona verebileceğinizin en fazlasını vermek istiyorsunuz, ama bunun da bir sınırı olmalı. Dolayısıyla ebeveynlik...
Öfke Kontrolü İçin Altın Kurallar!
Öfke Kontrolü İçin Altın Kurallar! Köşe yazım İnsanlarla sevgi, saygı, hoşgörü çerçevesinde, yapıcı ve sınırlarınızı koruyarak nasıl iletişim kurabiliriz? Günümüz koşullarında birçok şey gibi, sevdiğiniz kişilerle saygı çerçevesinde...